Un modèle de suspension pour soulager les dos douloureux !
Amandine, notre coach sportif, vous présente un modèle d’élongation vertébrale inventé par
Gilles Orgeret (dans sa folie). Il améliore (nettement) un système précédemment présenté
dans ce blog.
Inclinaison de la table : 60°.
Durée 10 minutes.
Avec serviette chaude dans le dos.
Autre avantage : celui de restaurer la lordose lombaire (creux des reins) chez ceux qui
en manquent (spondylolisthésis lombaire, sujets opérés des lombaires, pelvi-spondylites
rhumatismales, fibromyalgies).
Impression du sujet : Huuum, très agréable ! Bien que cela ressemble plutôt à une torture.
On en redemande !!!
