Mot-clé - courir

Fil des billets

Bien choisir sa chaussure de sport !

Mercredi 31 mai j’écoutais la radio très tôt le matin, et ce qu’ont dit deux prétendus spécialistes relativement au bon choix de la chaussure de sport m’a interloqué. Je cite quelques couillonnades: - La marche avec bâtons ne sert à rien. - Si on a mal aux genoux, la course n’est pas aggravante. -  […]

Lire la suite

Le cœur du senior sportif. Le cas particulier des coronariens

Actuellement, un senior de 60 ans peut espérer vivre encore 23 ans et une femme 27 ans ! La pratique du sport permet de rester le plus longtemps possible en bonne condition physique et de reculer les risques de dépendance d’une dizaine d’années. Par le docteur Jean-Claude Kahn, Paris Le cœur et les  […]

Lire la suite

Courir pour sa santé : comment ?

Courir pour sa santé : comment ? Depuis toujours, on court spontanément coudes fléchis, près du corps. Cela donne de l’élan et permet d’être plus performant. Vrai en ce qui concerne la compétition, surtout la course de vitesse. Mais dès qu’on aborde le fond peut-être, le marathon sûrement, ou pour  […]

Lire la suite

Haut de page