1 / Psychothérapie : Tout est psychosomatique, car comment séparer l’esprit du corps ? Psychothérapie signifie « soigner les angoisses, phobies, troubles psychosomatiques, par des mots et en remontant aux causes profondes. » Sans aller jusqu’à prétendre devoir explorer l’inconscient de ses patients […]
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l'équilibre
le travail de l'équilibre, c'est primordial. […]
Lorsque s’asseoir, et seulement s’asseoir, devient une bonne gymnastique !
Il s’agit de délaisser la station assise « passive » au profit de la station assise « active » ! Il y a une gym très facile, efficace, à la portée de tous, bon marché, qui consiste à s’asseoir le plus souvent possible sur gros ballon de gym, que ce soit devant l’ordinateur, au moment du repas, etc. […]